Алфавитный указатель:

 

Школа классической йоги "Развитие человека"
объявляет набор мужчин и женщин от 18 лет
на 1-й курс обучения в группы йоги для начинающих

 

Программа обучения в группах йоги для начинающих (2 года) включает в себя:

- Изучение асан и пранаям (физических и дыхательных упражнений);
- Различные оздоровительные гимнастики (для профилактики варикозного расширения вен; для оздоровления позвоночника; для улучшения зрения и другие);
- Статические и динамические медитации;
- Развитие способностей к концентрации и управлению органами чувств;
- Психологические аспекты йоги и современные психотехники;

В результате занятий у вас появятся:

- Хорошее настроение и умение смотреть на мир позитивно;
- Способности к быстрому самооздоровлению и самовосстановлению;
- Умение обретать эмоциональный покой, слышать голос своего Высшего "Я";
- Опыт принятия себя, других людей и окружающего мира;
- Навыки психогигиены - созерцательность, умение очищать свой ум;
- Доступ к новым энергетическим ресурсам, способствующим духовному развитию;

Преподавание ведется с учетом особенностей мужского и женского организма и психологии.

В настоящее время идет набор в следующие группы:
 

ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - старт в октябре 2016 г. 

Преподаватель: Кораблева Ольга Павловна

korableva op

Стаж практики йоги 25 лет

 

  Группа 1 :

Вторник и четверг с 9. 00 до 10.30

 

  Группа 2 :

 Среда и пятница  с 9. 00 до 10.30

 

Стоимость: 5000 рублей за 8 занятий (1 месяц).

 

Разовое занятие   –  700 р.

 

Начало занятий по мере набора группы (не менее 6 человек в группе)           в октябре 2016 г.

Также приглашаем на индивидуальные занятия. Время и стоимость по договорённости.

Запись:  8 (910) 483 72 69

Для занятий требуется: спортивная форма, коврик, тетрадь, ручка.

Место проведения: Гранатный переулок, д.2 (вход с ул.Спиридоновка во двор, налево, дверь с надписью "Каратэ клуб". )

10 минут пешком от станций метро Баррикадная, Пушкинская, Чеховская, Горьковская, Арбатская.

Приглашаем всех желающих в возрасте от 18 до 100 лет без ограничений по состоянию здоровья. Подготовки не требуется.

Преподаётся классическая восьмиступенчатая йога. Программа обучения включает асаны и пранаямы (хатха-йога) и дополнена элементами высших ступеней йоги (раджа-йога). Упражнения даются от простого к более сложному и сгруппированы в комплексы, оказывающие оздоравливающее влияние на организм. Возможно индивдуальное составление комплексов для исцеления от ряда заболеваний.

Учим расслабляться и концентрироваться, быть гибкими и подвижными, сильными и ловкими. В результате занятий приобретается психологический комфорт и умение решать жизненные проблемы. Наша задача – научить людей самостоятельно приводить себя в порядок, то есть не болеть, уметь выстраивать отношения с коллегами и в семье, обладать устойчивой психикой, жить полноценной жизнью в любом возрасте.

Для занятий требуется спортивная форма, тетрадь и ручка для записи упражнений. На ногах носки. Коврики у нас есть, но рекомендуем каждому иметь свой.