Наталья Ш., 41 год, занимается в Школе 3 года

Что такое йога и что она мне дала.

Йога - это познание самого себя, т.е. изучение своей души и тела. Еще, как мне кажется, йога учит терпению, а, приобретая это качество, человек сможет услышать свое тело, увидеть себя со стороны, лучше понять себя и что-то исправить.

Прозанимавшись йогой два года, я конечно же обратила внимание на свое самочувствие (в школу йоги я пришла, чтобы научиться излечивать себя от болезней) - у меня уже практически не бывает простудных заболеваний, я не принимаю лекарство для улучшения работы щитовидной железы и у меня не наблюдается ухудшения.

Изучив природные законы и узнав о наказаниях за их нарушение, я уже стараюсь совершать свои поступки более осмысленно.

На своей работе я спросила у сослуживцев: «Изменилась ли я за последнее время?», и мне ответили, что я стала спокойной и терпеливой. И действительно, раньше я принимала все близко к сердцу, а теперь стараюсь все ситуации «просеивать через сито», отбирая, что для меня важнее.

Так же я обратила внимание на то, что смотрю на своих знакомых и друзей как будто с другого ракурса: в ком-то разочаровываюсь, а в ком-то нахожу что-то новое и хорошее.

А еще, может это и покажется смешно, но мне в транспорте мужчины чаще стали уступать место, чего раньше не наблюдалось.