Алфавитный указатель:

 

Ирина А., 39 лет, занимается в Школе 3 года

Йога – что же это в моем понимании? Думаю, что это целая жизнь. Для многих совсем другая, не такая, какую они проживают в данный момент. Йога – это огромная, тяжелая и кропотливая работа над собой. Стремление изменить себя в лучшую сторону.

До занятий йогой я была очень вспыльчивой, порой эгоистичной и упрямой. Я могла поскандалить с близкими, если они делают что-то не так, как хочу я. «Я» стояло выше, чем оно того заслуживало.

Сейчас, приобретя новые знания и мой личный (пусть еще недостаточно большой) опыт, главным стало местоимение «мы». У меня изменяется характер. Состояние становится более спокойным и уравновешенным. Я уже способна выслушать, понять и принять мнение других людей, согласиться с их решением и сделать так, как будет хорошо для всех нас. Иногда все же эмоции нахлынут, но я научилась говорить себе: «Так, минуточку, успокойся, приди в себя, подумай, почему так происходит, что ты сделала неправильно, как можно сделать по-другому, чтобы все были довольны». И это срабатывает. Сознание очищается от скверных мыслей и чувств. Отношение с окружающими становится добрым, и я начинаю принимать всех такими, какие они есть, ни превознося, ни умаляя их достоинств.

Трудно передать словами мое новое ощущение, понимание и осознание жизни. Для меня  оказалось проще сделать это в стихах. Не судите слишком строго, поэтесса я не профессиональная, но если бы не занятия йогой, если бы не мой учитель, который помог, подсказал, направил мои размышления в нужном направлении, вряд ли бы родились эти строчки.

 

I

Родился человек,
Ступил на Землю смело.
С собою он принес
Свой неземной багаж.
И знает лишь Душа,
Что у нее есть Дело,
И появленье здесь –
Очередной вираж.

II

Кто ищет смысл во всем
И суть, и правду жизни,
А кто живет себе
И гонит мысли прочь.
Но долг у всех один:
Взглянуть в себя поглубже
И, опыт накопив,
Душе своей помочь.

III

Путь состоит у нас
Из множества моментов,
И каждый дан не зря,
И все не просто так.
И нужно выбрать нам
Один из элементов,
Чтоб прозвучал мотив
Ни вкривь, ни вкось, а в такт.

IV

Никто вместо тебя
Ошибок не исправит.
Никто не объяснит,
Что хорошо, что нет.
И если есть вопрос,
Пускай пройдет полжизни,
Ты должен сам себе
Дать на него ответ.

V

Живи, учись, дерзай,
Не стой на ровном месте.
Ты на себя взглянуть
Со всех сторон стремись.
Возможно изменить
Дела свои и мысли
И лишь тогда понять,
Зачем мы родились.

 

Благодарю судьбу за то, что привела меня в нашу школу. Благодарю моих учителей и новых друзей. Вместе мы еще многому можем научиться, а дальше, возможно, сможем научить и помочь другим.